セックスの練習、sex勉強方法まとめ|一番おすすめのエッチ上達法はこれだ!

セックス練習

「セックスうまくなりたい…」「エッチの練習方法ってあるのかな?」セックスした相手を骨抜きにしたいけど、どうやったらsex上手になれるのか考えに及びませんよね。

しかし、簡単にセックス練習してうまくなる方法があります。

こちらのブログ記事では、セックスがうまくなるための具体的な練習方法を、SEX勉強体験談とともに紹介します。

セックスの練習、sex勉強方法まとめ|おすすめのエッチ上達法

出会い系サイトでセックス練習

セックス練習に出会い系サイトはもってこいです。体験談にもあるように、出会い系サイトにはセックス上手な男女が多く、ここで出会った異性から教わりながらセックスの実践経験を積み、上達していっている方がたくさんいます。

セックス練習してうまくなりたい女性私は若い頃は特にあまりセックスがうまくなく、最初のころは相手の男性を満足させてあげられていないことに罪悪感を感じていました。

「気持ち良くない」と言われたこともありました。そんな中、25歳の時に出会い系サイトで知り合ってお付き合いした男性にすごくセックスが上手な男性がいました。この男性にどこをどうしたら相手を気持ちよくさせられるのかなどを教えていただいて、男性を気持ち良くする方法を毎度毎度行為をしながら教わっていきました。

その後、何度も自分でも勉強をして、どんどん上達していきました。やはり実際にやってみないと本当に分からないですし、行為だけでなくムードなども大事なんだなということが分かりました。やはり経験が必要なんだなということが分かりました。

セックス練習してうまくなりたい男性セックス練習してうまくなりたいと思った話です。女性は年齢や体型、性感帯も人それぞれ違うので感じ方に個人差があるということに私が気付いたのは18歳の頃でした。

とにかくセックスの経験を積んで上手くなりたかったので、専門学生に通いながら常にセフレやワンナイトの関係になれる女性を探し続けました。主に出会い掲示板やマッチングサイト、SNS等から相手を見付けて常にヤレる女性のストックを増やしました。その中から平日は一人と休日は三人程の毎回違う女性とセックスをして実践的に練習しました。

出会う前に必ずスタイルと経験人数や性感帯などを聞いて、ヤルことを想定した脳内シミュレーションを毎回していました。出会うためには1日100件程のメッセージを送ったりと地道な作業でしたが回数を重ねると、イメージと実際にヤッた時のギャップの差が小さくなり、イレギュラーな女性と会った時に落ち着いて対応出来るようになったりと沢山メリットがありました。

sexうまくなるための近道は、とにかくいろいろな異性とHする数を最大限に増やすこと。セックス体験談でも紹介したように、サクラや迷惑会員が少ない優良な出会い系マッチングサイトを利用するのが一番です。


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無料会員登録後、年齢確認まですませばお試しポイントがもらえます。男性が利用する場合、お試しポイントだけでやると女性とのメールの良いとこでポイント切れします(実体験)。

そのため無料ポイントとは別に1000円程度のポイント追加がおすすめ。1回追加すれば十分、高い確率で出会ってエッチ練習できちゃいます★

わたしは5年以上これらのサイトを利用していますが、迷惑メールやいたずら電話、個人情報流出は一切ないので安心して利用できますよ。

1位 ハッピーメール|セックス練習に使える出会い系サイト・アプリ

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2位 PCMAX|セックス練習できる出会い系サイト・アプリ

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3位 ワクワクメール|sex練習できる出会い系サイト・アプリ

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4位 Jメール|エッチ上達に使える出会い系サイト・アプリ

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5位 YYC ワイワイシー|セックス勉強できる出会い系サイト・アプリ

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アダルトビデオ(AV)とネットでセックス勉強・練習

セックス勉強のためのもっとも身近な教科書として、アダルトビデオ(AV)はとても使えます。女性なら感じる時の声の出し方、フェラチオの音の出し方、やり方など。男性なら腰の動きや愛撫方法、体位の勉強など。いくらでも学べるところはありますよね。

エッチ上達したい女性セックス練習してうまくなりたいと思ったきっかけですが、少し前の話に遡ります。25歳の時に同じ職場の先輩とお付き合いする事になりました。3人目の恋人でしたが、前の2人とは深い関係になる前に別れていたので、行為自体は初めてでした。知識も経験もなかったので、最初の数回はうまくできませんでした。でも7歳年上の相手が優しくリードしてくれ、数か月後になんとか最後までできました。純粋に嬉しかったのですが、まだまだ相手任せで下手くそな自分が悔しくて、その日からネットで調べ始めました。異性はどこが気持ち良いのか、どういう反応をすれば相手は喜んでくれるのか、体の仕組みから心の仕組みまで細かく調べました。経験が乏しいので、全てが新鮮な情報でした。またアダルトビデオの研究もしました。女性の声の出し方、フェラの仕方など。真面目な性格がエッチな方に向いていて、自分でもおかしかったです。そこからは毎日、得た情報を元に実践していきました。知識が増えた事で余裕が生まれたのか、回を重ねるごとに自分らしさも出せるようになりました。実際にやってみないと分からない事も多かったですが、今の時代ネットで手っ取り早く情報をゲットするのも上達の近道だと思いました。
sex練習して上達したい女性20歳の時に、36歳の彼氏と初めて結ばれて、自分がセックスがうまくないとへこみました。だから、家でこっそりアダルト動画を見まくって、女性のベッドの上での動き方とか、喘ぎ方なんかを食い入るように勉強したんです。感じているときには彼氏の頭を抱き寄せてぐしゃぐしゃに髪をかき回すとか、気持ちいいと声に出して言うよりも、シーツを掴んでぎゅっと握ったり、彼の背中に手を伸ばしてぐっと手に力を入れるとか、そういうことで表現すること、そのまま自分で男性のアレを掴みにいくことで男性が興奮するとか、恥ずかしいけど見様見真似でしたことで、彼氏が喜んでくれたんです。自分から男性のアレを掴みに行くなんて、エロ動画を見なければ絶対にできなかったけど、エッチ動画では当たり前みたいにみんながしていて、見てセックスがうまくなれてよかったです。
AVでsex練習してうまくなりたい女性セックスが上手くなるように私はとにかくたくさんのAVを研究しました。フェラテクから声の出し方に、腰の動かし方全て研究に研究を重ね22歳から25歳に付き合っていた彼氏には色々と試したり、セックス最中でもどこが気持ち良いのか、何が良いのかを聞きながら上手くなるように頑張っていました。とくにキスやフェラが上手くなるようにと舌を動かす練習を一人で行ったり25歳を過ぎてからは膣の締まりを良くする為に常に膣トレを意識して行う等、男性目線のAVはとても勉強になり、ひとつひとつの仕草や体位によっての身体の動かし方、男性のしてもらいたいことをネットで調べては実践、実践で彼に喜んでもらえるようなセックスを習得しました。
アダルト動画でsex練習する女性ネットに上がっている無料のセックスの映像や漫画を見たあと、イメージトレーニングをしてオナニーをしていました。始めたのはちょうど思春期の14歳〜15歳ごろです。どちらかというとクラスでは地味めのほうに分類される見た目だったので、周りには恥ずかしくて言えませんでした。彼氏が出来て初めて行為をすることになった時、こうされた時はこうしたほうが良い、等をメディアで学んでいた甲斐があり、お互い気持ちの良いセックスをすることができました。現在でもその彼とはお付き合いを続けており、結婚を控えております。実際に性病などのリスクを伴ってくる不特定多数と実践しなくても、勉強のように目で見たり文章を読んだりして学ぶこともできますよ!

大人のおもちゃで膣圧トレーニング!sex練習する方法

セックスで男性が気持ちよくなる要素として、女性のおまんこの「締まりの良さ」が挙げられます。膣圧トレーニング(主に筋トレ)をすることで、気持ちいいセックスにつながります。

膣圧トレーニングでセックス練習をする女性その当時は結婚していましたが、34歳くらいのとき。私は、最初からは出会いを期待してない感じをあえて振る舞うので、割と健全なSNSや、名前のよく聞く一般的に知られたゲームアプリがらみの交流サイトに3箇所くらい登録してました。まだ当時スマホも持っておらず、ガラケー所持だったため、遊べるサイトもなかったのです。育成ゲームや、釣りゲームにはまり、お互いのポイント稼ぎ程度に接触してましたが、チャット機能も備わり日常会話を楽しめるようになりました。話してるうちに、相手に関心が湧いてきて「オフ会しませんか?」という流れになりました。私はまだピンと来なかったんですが、優しそうな方だったので、男性側から誘われたオフ会ですしたが、誘いにのりました。実際は、カラオケボックスでの二人きりデートで、キスして途中まで盛り上がり、そのあとホテルに直行。それから私は、何かに目覚めてしまいネットで大人のオモチャをこっそり買い、自分研究しています。主に膣圧トレーニングです。そして不思議と何人かとデートする機会に恵まれ、別の男性と縁があったときオモチャで練習した成果を発揮しています。
セックスの練習をする女性セックスの練習についてのお話です。私は初体験がかなり遅く、お付き合いをしたこともまったくないままでした。初めての彼氏が初体験の相手で、セックスのいろはもわからず狼狽えるばかりでした。同い年の相手でしたが、30歳を越えても経験がないことを笑いもせず受け止めてくれたので、本当にいい人だなと思いました。でも初体験の日、いざ挿入しようとしても全然入らず痛みに悶えるばかりでした。これではいけないと思い、ネットで情報を探しました。女性向けのラブグッズのサイトがあったので、恥ずかしながら真剣に読みこみ、ローションやラブグッズを買って練習しました。次のデートの時には二人ともローションを持参していて笑ってしまいました。それからの練習は彼氏がお相手。包み隠さずいろいろなことをしているうちに、どんどんセックスが好きになっていきました。女性向けの動画サイトも見つけてしまい、知識ばっかり増えていきます。次はどんな風にしようか妄想はつきません。

風俗でセックス練習、エッチうまくなる方法

セックス練習のために風俗は利用できます。お金に余裕がある方限定ですが、ソープやデリヘル、ホテヘルなど、セックスのプロ相手に練習を積むことが可能。素人の相手でエッチできる人が身近にいないなら積極的に利用するのが◎です。

風俗でセックス練習してうまくなりたい男性25歳くらいだったでしょうか。自分は「プロの人」が初めてでした。当時特に付きあっていたとかそういう相手はありませんでしたが、やはり「いざ」となったらこちらがリードしないといけないのかな、と。少しはセックスが上手ならないとダメなのかなあ、という思いで、ソープランドンドだけではなくいろいろな風俗に通いました。デリバリーやらヘルスやら外人さん専門のところやら。でもなんでしょう。やはりアチラさんは商売でやってらっしゃる。コチラさんは時間が気になって集中できない。次はこうしよう次はああしようと、いろいろ考えては行くのですが結局空回り。なんか義務感みたいな感じになって足が遠のく形になってしまいました。その次に手をだしたのが出会い系というやつでして。何人かの人妻さんのお世話になりましたが、お付き合いには至らず、果たしてセックスは上達したのかという感じです。
風俗嬢からセックス教わり猛練習した男性私が22歳の時にその時付き合ってた相手に下手と言われたのがきっかけで、調べたことがあります。有名AV男優が実践するテクニック講座というものを見てみたり、インターネットを徘徊して、おっぱいの触り方や、クンニの仕方など独学ですが色々学んだのを覚えてます。また挿入時の腰の動かし方も学んで、『のの字で動かす』とか、『腰にまくらを入れる』とか、めちゃくちゃ調べていました。ただ、学んだだけじゃ意味がないと思い生まれて初めて実践のために、出会い系や風俗を利用したりもしました。色々学んだことを実践したんですが、ある時風俗嬢に『結局エッチは優しさ、女の子を思ってくれてるかどうか』と言われ胸に突き刺さりました。相手のこと考えてなかったなと反省しました。自分でうまくなりたいという努力から風俗嬢に会うことができ、その出会いから一番大事なことを学ばせてもらいました。今では『上手』と言ってもらえるようになりました。
セックスの練習をソープで行い上手になった男性私は26歳〜28歳まで、毎週ソープ通いをして、セックスが上手くなるように実戦を重ねました。それまで、風俗に行ったことも無く女性経験も数人と自信がなかったです。初めてのソープから、3ヶ月ほどは緊張もあり挿入して数分で発射してしまい、女の子を気持ちよくさせる云々の状況ではありませんでした。しかし、色々な女の子と本番を繰り返していくうちに、初めて会う女の子でも緊張がなくなり、前戯でも女の子に快感を与えられ、身体の動かし方や発射のタイミングを調整出来るようになり、女の子をイカせられるようになりました。風俗に行きはじめた当時は思うようにいかず、かなり自信を失いましたが、女の子と触れ合うことに対しては喜びを感じたので、諦めずに通って良かったです。今では彼女とのセックスを自信を持ってしており、彼女は毎回快感を得てくれているようです。

男友達・女友達とセックス練習、フェラ上達の方法

セックス練習に男友達や女友達を利用する方法があります。あなたがもし女性なら、大抵の男友達はあなたのセックスやフェラの練習台になってくれるはず。しかし、共通の知人が多い場合は言いふらされてヤリマンやビッチ、アバズレと(女性の場合)悪い噂がたつ可能性もあります。慎重にお願いするようにしましょう。

男友達とセックス練習する女性私は20歳の時に彼が36歳だったので、自分がセックスが下手だと思い込んですごく悩んでいて、最中にすごく彼が感じてるかを気にしてしまっていました。特にフェラがうまくできずに、痛いと言われたり、もう少し優しく触ってほしいと言われるとすごく落ち込んでしまい、一生懸命になればなるほど変な力が入って、彼氏を痛めつける形になってしまったんです。申し訳なくて唯一の男友達に相談、彼とは幼稚園からの幼馴染で、男とも言えないくらいの何でも言える仲、本音で相談したら、相手をしてあげてもいいけどと言われ、もう切羽詰まっていたので、思わず頼ってしまいました。要は、代理でフェラを特訓してもらったんです。これは浮気ではなく彼氏のために必要なことでした。何度も痛がらせてしまいましたがおかげでストロークや手の動きがスムーズにできるようになり射精のタイミングもわかるようになりました。

セックスうまくなりたい!sex練習勉強方法まとめ

セックスうまくなって彼氏や彼女を喜ばせて虜にしたいという方に、sexの練習勉強方法をまとめて紹介しました。

おすすめは、AV(アダルトビデオ)で学びながら、出会いマッチングサイトでセックス実践経験を積むこと。

共通の知人がいない好みのタイプの異性と出会い、思う存分セックスの練習を積んで上達してみましょう。
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